[vimeo id=”171714043″ width=”600″ height=”350″ autoplay=”yes” api_params=”” class=””]

De zonnegroet op de stoel is heerlijk om te doen. Doe het een paar keer en de energie stroomt weer door je lichaam, zodat je lekker in die flow aan het werk kunt.

Pas wel op, heb je een stoel op wieltjes, zorg dan dat je die op de rem zet, zodat je er tijdens de oefening niet vanaf valt…

 

Meer heerlijke ontspannende oefeningen vind je in mijn boek.